2. listopadu 2017 | Roubenka Lechnýřovna Rakovník | 9 - 13 hodin
Vedoucí pracovníci často pracují pod tlakem, s velkým množstvím informací, neustále online, pod smrští vyrušení a do toho multitaskují. Výsledkem je, že se 47 % času nesoustředí na to, co dělají, jsou ve stresu a dělají zbytečné chyby. Schopnost zklidnit se, udržet věci pod kontrolou a soustředit se je o tréninku. Existují techniky, kterými můžeme získat nadhled v náročných situacích a zároveň jimi trénovat svou pozornost. V klidu uděláme více práce za méně času, s menším úsilím a budeme celkově v pohodě.
Co se na workshopu můžete dozvědět:
-
Jak funguje pozornost, jak ji trénovat a využívat pro zvládnutí stresu, sebe-kontrolu, komunikaci a řešení problémů.
-
Jak efektivně odpočívat, doplňovat energii a předcházet vyhoření.
-
Jak zvládnout emočně vyhrocené situace s větší kontrolou
-
Jak zvýšit svojí spokojenost skrze pozitivní mentální návyky - Mindfulness
Kdo bude přednášet?
Lektorem bude Lukáš Hána, který se zaměřuje šíření kritického myšlení a technik manažerského rozhodování ve firmách a institucích. Podílel se na tvorbě knihy Konec prokrastinace. V GrowJOB Institutu je zodpovědný za workshopy Konec prokrastinace, Sebedisciplíny a FOCUS, které školí již přes 5 let. Založil projekt #krimyš (http://www.krimys.cz). Je spoluautorem kurzu Kritického myšlení na VŠE. S Petrem Ludwigem pracuje na nové knize na téma kritického myšlení.
Ukázka přednášky: http://www.bit.ly/lukashana-krimys
Kdo je GrowJOB institute?
Jejich vlastními slovy:
"11 LET NA TRHU, 500.000+ PROŠKOLENÝCH, 1000+ KOUČOVANÝCH LIDÍ.
Jsme GrowJOB Institute, autory knihy Konec prokrastinace. Od roku 2005 vyhledáváme a zpracováváme aktuální vědecké výzkumy z oblastí behaviorální ekonomie, organizační a sociální psychologie. Předáním kvalitnějších znalostí pomáháme jednotlivcům a firmám lépe fungovat. Naše hodnoty jsou:"
